Insel der Ruhe

Entspannungstraining und Yoga für Grundschulkinder

Ich lade Grundschulkinder ein zum Entspannen, Träumen und Erholen. Wir machen Yoga, Spiele, Mandalas, Traumreisen und Stilleübungen. Die Kinder lernen, sich bewusst anzuspannen und sich zu entspannen. Das ist insbesondere vor Klassenarbeiten von Bedeutung. Sie lernen ihren Körper, ihre Sinne und ihren Atem kennen und erhalten Tipps und Hilfen zum Einschlafen.

Der Kurs wird von einigen Krankenkassen als Angebot der Primärprävention anerkannt und gefördert. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Falls Sie mehr über die Kinderkurse erfahren möchten, konsultieren Sie einfach die folgenden Links:

Kursverlauf